Noviembre 2.013

Aquí os dejo la planilla del mes de Noviembre, en dónde encontramos el día 1 de noviembre (no lectivo) por ser festivo de ámbito estatal, y el 25 de noviembre, Día Internacional contra a Violencia de Xénero, cmo conmemoración a celebrar en los centros educativos.

Podéis consultar la Ordendel Calendario Escolar haciendo click AQUÍ.

Estilo de Vida Salidable (X)

La higiene postural.

Seguro que a lo largo de tu vida tus padres, tus profesores te han repetido más de una vez que te sentaras correctamente en la silla, que llevaras bien puesta la mochila, que fueras recto al andar…. Estaban enseñándote pautas de higiene postural.

La higiene postural y la ergonomía son eficaces para prevenir los dolores de espalda, ya que su finalidad es reducir la carga que soporta la espalda durante las actividades diarias.

UN REPASO A LA ANATOMÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Si observamos la columna de perfil (plano sagital) apreciamos cuatro curvas, éstas son: las lordosis cervical y lumbar y las cifosis dorsal y sacro-coxígea.

 Es importante que las curvas estén dentro de la normalidad, cualquier modificación que aumente o disminuya el grado de curvatura sería considerada un problema. Para evitar este tipo de problemas y que tu columna se mantenga erguida, es preciso que tu musculatura esté fuerte.

Una musculatura débil ocasionaría el derrumbamiento de toda su estructura, también posturas incorrectas y, con ello, las contracturas musculares y los dolores.

En la mayoría de los casos, los problemas de columna comienzan por la adopción de malas posturas, tanto al estudiar, en el trabajo, como al descansar; esto también ocurre al realizar las tareas domésticas de una forma inadecuada, poniendo en riesgo la salud.

FUENTE: e-ducativa.catedu.es

IMAGEN 1: mutuabalear.es

IMAGEN 2: educa.madrid.org

Las Inteligencias Múltiples (VI)

Inteligencia musical

Los datos procedentes de diversas culturas hablan de la universalidad de la noción musical. Incluso, los estudios sobre el desarrollo infantil sugieren que existe habilidad natural y una percepción auditiva (oído y cerebro) innata en la primera infancia hasta que existe la habilidad de interactuar con instrumentos y aprender sus sonidos, su naturaleza y sus capacidades.

Aspectos biológicos - Ciertas áreas del cerebro desempeñan papeles importantes en la percepción y la producción musical. Éstas, situadas por lo general en el hemisferio derecho, no están localizadas con claridad como sucede con el lenguaje. Sin embargo, pese a la falta de susceptibilidad concreta respecto a la habilidad musical en caso de lesiones cerebrales, existe evidencia de "amusia" (pérdida de habilidad musical).

Capacidades implicadas - Capacidad para escuchar, cantar, tocar instrumentos.

Habilidades relacionadas - Crear y analizar música.

Perfiles profesionales - Músicos, compositores, críticos musicales, etc.

Actividades para desarrollarla:

ü     Incorporar la música mientras trabaja en algún proyecto.

ü     Hacer la imitación de su cantante favorito.

ü     Sacar la letra de una canción que les guste.

ü     Inventar la música y la letra de una canción.

FUENTE: wikipedia

        encuentro.educared.org

IMAGEN: psicologicidades.blogspot.com

Las Inteligencias Múltiples (V)

Inteligencia espacial

La resolución de problemas espaciales se aplica a la navegación y al uso de mapas como sistema notacional. Otro tipo de solución a los problemas espaciales, aparece en la visualización de un objeto visto desde un ángulo diferente y en el juego del ajedrez. También se emplea este tipo de inteligencia en las artes visuales.

Aspectos biológicos - El hemisferio derecho (en las personas diestras) demuestra ser la sede más importante del cálculo espacial. Las lesiones en la región posterior derecha provocan daños en la habilidad para orientarse en un lugar, para reconocer caras o escenas o para apreciar pequeños detalles.

Los pacientes con daño específico en las regiones del hemisferio derecho, intentarán compensar su déficit espacial con estrategias lingüísticas: razonarán en voz alta, para intentar resolver una tarea o bien se inventarán respuestas. Pero las estrategias lingüísticas no parecen eficientes para resolver tales problemas.

Las personas ciegas proporcionan un claro ejemplo de la distinción entre inteligencia espacial y perspectiva visual. Un ciego puede reconocer ciertas formas a través de un método indirecto, pasar la mano a lo largo de un objeto, por ejemplo, construye una noción diferente a la visual de longitud. Para el invidente, el sistema perceptivo de la modalidad táctil corre en paralelo a la modalidad visual de una persona visualmente normal. Por lo tanto, la inteligencia espacial sería independiente de una modalidad particular de estímulo sensorial.

Capacidades implicadas - Capacidad para presentar ideas visualmente, crear imágenes mentales, percibir detalles visuales, dibujar y confeccionar bocetos.

Habilidades relacionadas - Realizar creaciones visuales y visualizar con precisión.

Perfiles profesionales - Artistas, fotógrafos, arquitectos, diseñadores, publicistas, etc.

Actividades para desarrollarla:

ü     Usar esquemas para agrupar información.

ü     Mapas para llegar a un punto específico.

ü     Manejo de planos, dibujos en 3D, pintura artística.

ü     Isometrías.

ü     Imaginar, graficar y describir un  escenario.

FUENTE: wikipedia

        encuentro.educared.org

IMAGEN: emowe.com